LOVE U!

In questo giorno in cui si festeggia l’amore perché ce lo dicono al supermercato e ce lo ricorda Google in modo chiassoso e travolgente vorrei rifletterete sull’amore per sé stessi.

In quest mesi di permanenza in Germania ho provato varie discipline orientali: Jivamukti Yoga e Qi-Gong.

Queste due discipline sono differenti per origine e esecuzione tuttavia entrambe portano alla focalizzazione sul respiro e sul proprio corpo.

Quanto spesso ci fermiamo ad ascoltare il nostro respiro e il nostro corpo?

Lunedì piscina, martedì e giovedì corso di tedesco, mercoledì corsa nel parco e il fine settimana tra amici, fidanzati e mille programmi più o meno pigri.

Il tempo vola, i respiri inascoltati si sommano e le contratture cervicali e lombari aumentano, per non parlare dell’umore con un pH corrosivo che si diffonde a casa e in ufficio con la stessa velocità dei chimici deodoranti per auto.

Troppo comodo lamentarsi e ricorrere alla bravissima massaggiatrice thailandese della porta accanto o alla fisioterapista, questi sono solo lussi complementari.

Scollatevi dal monitor, respirate e ricercate il vostro benessere!

Take care of yourself and spread brightness!

 

 

Se siete interessati a conoscere in dettaglio Jivamukti Yoga e Qi-Gong vi fornisco due link di approfondimento:

http://www.egreenway.com/taichichuan/index.htm

http://www.huffingtonpost.it/2013/05/23/provato-per-voi-jivamukti_n_3324342.html

 

Lovely,

Serebell 

 

CREATIVITÀ: RUBA COME UN ARTISTA E BEVI UN BUON TÈ

Come farsi venire un’idea originale?

Bevendo un buon tè, aprendo gli occhi e aguzzando le orecchie!

Di recente ho ricevuto la versione tedesca di un meraviglioso libro di Austin Kleon: “Ruba come un’artista”.

 

La tesi dell’autore verte sul fatto che ogni idea deriva in modo più o meno indiretto dalla copia di altri.  questo libro è un invito alla curiosità, all’aprirsi al mondo e a usare le proprie mani e la propria testa con dedizione e leggiadria facendo sbocciare magnifiche e profumate rose del nostro giardino segreto.

“Fake it, till you make it!”

Potrete trovare il libro al seguente link:

http://www.amazon.it/Ruba-come-artista-Austin-Kleon/dp/886731033X

 

Se poi vi sentite veramente ispirati o avete semplicemente voglia  di “rubare” idee altrui in tema di design ho giusto due sito da proporvi.

1. OpenDesk

Oltre alla possibilità di entrare in contatto con i designer e fornire loro feedback, questo sito propone progetti di design realizzabili da sé scaricando i progetti, la possibilità di farsi spedire le parti assemblabili o in alternativa la possibilità di farsi spedire gli oggetti realizzati.

https://www.opendesk.cc

 

2. apartment therapy

Un’editoriale on-line in lingua inglese in cui potrere “rubare” numerose idee per rinnovare e reinventare la vostra casa e le vostre abitudini domestiche.

http://www.apartmenttherapy.com

Andate, rubate e create!