SMILE: PRIMAVERA, PROFUMI E DESIGN GENIALI

In questi giorni qui in Baviera si inizia ad assaporare la primavera:

  • i parchi soleggiati vengono progressivamente invasi da un caleidoscopio di colori, profumi e sonorità
  • gli uccelletti amoreggianti si sostituiscono al bib-bib metallico della sveglia delle 7:30
  • la vitalità inonda le vetrine e gli sguardi dei passanti sorridono dietro agli occhiali oscuranti

L’arrivo della primavera è un po’ come il cambio di scena all’opera: inaspettatamente  nel giro di breve tempo lo spettatore si trova a respirare ed interpretare un’ambientazione nuova.

Gli occhi si ambientano lentamente ma cuore e mente subito si catapultano nella nuova realtà.

BENVENUTA PRIMAVERA!

Con una giornata simile e una spruzzatina del fresco, deciso ma non stucchevole FlowerbyKenzo mi sento proprio a un passo dall’estate e dai vestitini colorati e leggeri!

In oltre durante le mie navigazioni quotidiane ho trovato anche il gadget perfetto per la stagione dei pic-nic: il porta vivande per bici ideato dal un designer di Amburgo: Florian Berger. Questo creativo è lo stesso realizzatore delle famose bustine per il tè con le facce di personaggi famosi e della spugna-lavapiatti afro!

BUON SOLE A TUTTI!

LOVE U!

In questo giorno in cui si festeggia l’amore perché ce lo dicono al supermercato e ce lo ricorda Google in modo chiassoso e travolgente vorrei rifletterete sull’amore per sé stessi.

In quest mesi di permanenza in Germania ho provato varie discipline orientali: Jivamukti Yoga e Qi-Gong.

Queste due discipline sono differenti per origine e esecuzione tuttavia entrambe portano alla focalizzazione sul respiro e sul proprio corpo.

Quanto spesso ci fermiamo ad ascoltare il nostro respiro e il nostro corpo?

Lunedì piscina, martedì e giovedì corso di tedesco, mercoledì corsa nel parco e il fine settimana tra amici, fidanzati e mille programmi più o meno pigri.

Il tempo vola, i respiri inascoltati si sommano e le contratture cervicali e lombari aumentano, per non parlare dell’umore con un pH corrosivo che si diffonde a casa e in ufficio con la stessa velocità dei chimici deodoranti per auto.

Troppo comodo lamentarsi e ricorrere alla bravissima massaggiatrice thailandese della porta accanto o alla fisioterapista, questi sono solo lussi complementari.

Scollatevi dal monitor, respirate e ricercate il vostro benessere!

Take care of yourself and spread brightness!

 

 

Se siete interessati a conoscere in dettaglio Jivamukti Yoga e Qi-Gong vi fornisco due link di approfondimento:

http://www.egreenway.com/taichichuan/index.htm

http://www.huffingtonpost.it/2013/05/23/provato-per-voi-jivamukti_n_3324342.html

 

Lovely,

Serebell